Aquí y ahora...

El aprendizaje y la percepción, aplican en todos los ámbitos de nuestra existencia, estamos en continuo aprendizaje sobre nosotros mismos y los demás, aprender cómo funcionamos entendemos las cosas, favorece a mejorar y avanzar.

Entonces, ¿vivimos en el aquí y ahora?

El poder esta en el presente, las dimensiones de pasado y futuro acreditan lo que fue y lo que puede ser algún día. 

Comportarse como si uno estuviera, en pasado o en futuro contamina las posibilidades de la existencia. Sólo en presente puede funcionar los sistemas de nuestro cuerpo; y sólo desde la perspectiva de estas funciones puede hacerse tangible y vivaz la experiencia actual.
Estando en el presente con la total atención en mi cuerpo aparecen las sensaciones corporales y emocionales hacer énfasis en el sentir, descubrir y explorar. 

Fuente: compatiacoaching.com

 Dice Lao Tse:

"Si estás deprimido estás viviendo en el pasado, si estás ansioso estás viviendo en el futuro, si estás en paz estás viviendo en el presente.” 

Es posible que la mayoría de personas se sorprendan y pregunten:

¿esto no es lo mismo de lo que hacemos todos los días? la mayoría de la gente no toma contacto con lo que está haciendo, cuando comen pueden estar ausentes mentalmente, viendo televisión o preocupados por otras ideas y cuando duermen no descansan, no están realmente durmiendo, están pensando en conflictos y problemas cotidianos. Lo magnifico de un ser humano completamente integrado es que no tenga una mente dividida, es decir que cuando coma, coma, que cuando duerma descanse.

Solamente después de vivir estos procesos psicológicos y físicos, cobran importancia otros como el pensar, conceptualizar y comprender, la toma de conciencia de las propias necesidades y las reacciones inconscientes que tenemos ante situaciones y estímulos, en la conciencia del presente y en asimilar las situaciones como partes de un todo.
Dice Aristoteles: "el todo es mayor que la suma de sus partes".

La forma particular en que se organizan las partes que constituyen un ser.

Si un individuo es completa y creativamente vivo, logrará librarse de bloqueos y asuntos inconclusos que disminuyen su plenitud, autorrealización, crecimiento y evolución, para lograr así desarrollar por completo su potencial humano.

Esta frase aristotélica usada en la Psicología Humanista, enfoca no solo en tratar psicopatologías (enfermedades de carácter mental), sino se centra en el “darse cuenta”. No para dejar de lado la historia de la persona, sino para que su historia se observe desde esta perspectiva, se trabaja para que el individuo pueda vivir su presente.

La conciencia del individuo da a conocer la responsabilidad que tiene en generar su propio bienestar. Para que pueda integrarse a sí misma tiene que reconocer que aprender es descubrir y escuchar es comprender, crecer es reconocer las posibilidades reales y trabajar para lograrlas.

"El hombre se trasciende a sí mismo únicamente por la vía de su verdadera naturaleza, jamás por medio de la ambición ni metas artificiales. El darse cuenta de y la responsabilidad por el campo total por el sí mismo y por el otro le dan significado y configuración a la vida del hombre". Fritz Perls

El desarrollo de la intuición y la presencia, así como la conciencia y creatividad a través del trabajo personal y relacional.

El conocimiento de uno mismo permite llegar a ser feliz. No hay recursos, ni técnicas. Yo quiero tratar de que despierten su observador para que se den cuenta, sin criticarse, y que puedan verse, amarse, entenderse y saber hacia dónde quieren ir. La primera mirada del trabajo es que yo hago lo mejor que puedo en cada momento, por eso debo amar aquello que hice porque era lo que quería hacer en dicho momento. Ahora tengo la posibilidad de dejarlo si quiero, modificarlo, cambiarlo o poner otra cosa en su lugar.

Integrarnos para ampliar la conciencia, trabajar para estar presente en el aquí y ahora, encontrar su centro y fuente de energía, tomar responsabilidad de su camino y propósito de vida, y sentirse más completo y creativamente vivo. 

El desarrollo del Ser, crear un Cielo en la Tierra para el disfrute es el objetivo.

Gracias por leer...